Franziska Nußbaumer
Fußpflegerin, Masseurin, Massage, Solarium
Heimschuh 277
8451 Heimschuh
Allgemeine Information
Ein Fußbad wirkt wohltuend auf Körper und Geist. Die herkömmliche Fusspflege wird auch Pediküre genannt. In der podologischen Fußpflege sollte ausschließlich mit desinfizierten und steril eingeschweißten Instrumenten gearbeitet werden.
Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage, speziell ausgerichtet auf Sportler. Insgesamt zielen asiatische Massagen auch mehr als die klassische westliche Massage auf Entspannung und innere Ausgeglichenheit ab. Massage steht für die Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und zur Stärkung des Körperwiderstandes.
Es sollte je nach Hauttyp und nach dem gewünschten Bräunungsziel die entsprechende Sonnenbank gewählt werden. Den Sonnenstudios wird zugeschrieben gegen Winterdepressionen zu helfen. Licht und Bräune – was die Sonne verspricht wird auch von Solarien gehalten. Doch wie beim Bräunen unter freien Himmel heißt es auch fürs Solarium: die Dosis macht das Gift.
Allgemeine Information zu Fußpflegerin, Masseurin, Massage, Solarium
Fußpflege
Ein Fußpfleger ist eine Fachkraft, die sich auf die Pflege und Behandlung der Füße spezialisiert hat. Hier sind einige wichtige Aspekte:
- Pediküre (Kosmetische Fußpflege): Die Pediküre ist eine kosmetische Fußpflege, die die eigene Fußpflege ergänzt und nicht medizinisch notwendig ist. Sie umfasst folgende Anwendungen:
- Neutrales Fußbad: Ein warmes Wasserbad von 10 bis 20 Minuten.
- Zehennägel schneiden: Kürzen der Zehennägel.
- Feilen der Zehennägel: Entfernen des Nagelpilzes.
- Hornhaut entfernen: Behandlung von Hornschwielen und Hühneraugen.
- Abgestorbene Nagelhaut entfernen.
- Eincremen und Massieren der Füße.
- Zehennägel lackieren.
- Medizinische Fußpflege (Podologie): Die medizinische Fußpflege oder Podologie befasst sich mit der Behandlung von krankhaften Veränderungen der Füße. Dazu gehören:
- Vorbeugende Maßnahmen: Entfernen von Hühneraugen, Behandlung von Pilznägeln, Herstellung von Orthosen für Zehenfehlstellungen und mehr.
- Sensibilitätsprüfung: Untersuchung der Fußnerven mit Stimmgabel, TipTherm und Monofilament.
- Persönliche Beratung: Empfehlungen zur Haut- und Fußpflege sowie passendem Schuhwerk.
- Kosmetische Fußpflegemittel: Diese Produkte dienen der Reinigung, Pflege und Desodorierung der Füße. Fußcremes, Fußbalsame und Fußbäder unterstützen die Erfrischung und Durchblutung. Rubbelcremes entfernen sanft Hornhaut, während Deodorantien Geruchsprobleme kontrollieren.
Die Geschichte der Fußpflege reicht bis ins alte Ägypten zurück, wo bereits im 16. Jahrhundert vor Christus Hinweise auf Fußpflege zu finden sind. Heutzutage ist die Fußpflege ein wichtiger Teil der Gesundheits- und Schönheitspflege.
Masseur, Massage
Ein Masseur ist eine Schlüsselfigur im Gesundheitsbereich, der sich auf die manuelle Behandlung von Körpergewebe spezialisiert hat. Hier sind einige wichtige Aspekte:
- Massagearten: Masseure führen verschiedene Arten von Massagen durch, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Dazu gehören:
- Klassische Massage: Diese umfasst sowohl Teilkörpermassagen (z. B. Nacken- oder Fußreflexzonenmassagen) als auch Ganzkörpermassagen. Sie hilft bei der Entspannung der Muskeln und der Verbesserung der Durchblutung.
- Bewegungstherapie und Gymnastik: Masseure verwenden Bewegungsübungen, um die Mobilität zu erhöhen und die Muskulatur zu stärken.
- Wärmebehandlungen: Dazu gehören warme Umschläge, Infrarot-Wärmestrahlung und Schlammpackungen.
- Ursprung und Geschichte: Die Massage ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Schon vor Tausenden von Jahren wurde sie in verschiedenen Kulturen praktiziert. Von China über Ägypten bis hin zum antiken Griechenland spielte die Massage eine wichtige Rolle bei der Gesundheitspflege.
- Wirkung der Massage: Die Massage beeinflusst nicht nur die behandelte Stelle, sondern den gesamten Organismus. Sie kann körperliche Beschwerden lindern, die Psyche positiv beeinflussen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Insgesamt ist die Massage eine vielseitige Therapieform, die auf eine lange Tradition zurückblickt und sowohl zur Entspannung als auch zur gezielten Behandlung eingesetzt wird.
Solarium
Ein Solarium ist eine Einrichtung, die künstliche UV-Strahlung verwendet, um die Haut zu bräunen. Solariums sind oft in Form von speziellen Sonnenbänken oder Solarien gestaltet, die mit UV-Lampen ausgestattet sind, um die Haut zu bestrahlen. Die Verwendung von Solariums wird oft in Verbindung mit Bräunungssalons oder Sonnenstudios angeboten.
Hier sind einige wichtige Informationen über Solariums:
- Bräunung: Das Hauptziel von Solariums besteht darin, die Haut zu bräunen. Dies geschieht durch die Exposition gegenüber künstlich erzeugter UV-Strahlung. Solariums bieten normalerweise die Möglichkeit, die Bräunungsdauer und -intensität je nach den Wünschen des Kunden anzupassen.
- UV-Strahlung: Die UV-Strahlung, die in Solariums verwendet wird, kann in UVA- und UVB-Strahlung unterteilt werden. UVA-Strahlung fördert die Bräunung der Haut, während UVB-Strahlung vorwiegend für die Produktion von Vitamin D verantwortlich ist. Allerdings kann übermäßige Exposition gegenüber UV-Strahlung das Risiko von Hautkrebs erhöhen.
- Risiken: Der übermäßige Gebrauch von Solariums kann schädlich für die Haut sein und das Risiko von Hautkrebs, vor allem von Melanomen, erhöhen. Es ist wichtig, die empfohlenen Richtlinien und Vorsichtsmaßnahmen zu befolgen, um die Risiken zu minimieren.
- Schutzmaßnahmen: Um das Risiko von Hautschäden zu minimieren, sollten Personen, die ein Solarium nutzen, Schutzmaßnahmen ergreifen, wie das Tragen von Schutzbrillen, um die Augen zu schützen, die Verwendung von Hautschutzmitteln und die Begrenzung der Expositionszeit.
Es wird empfohlen, einen Hautarzt zu konsultieren, wenn Sie Fragen zur Bräunung oder zur Auswirkung von UV-Strahlung auf Ihre Haut haben.