Freizeitinsel Piberstein Sportpark Gesellschaft m.b.H.

Am See 1
8591 Maria Lankowitz

Gemeinde Maria Lankowitz im Bezirk Voitsberg im Bundesland Steiermark in Österreich

Telefon: +43 3144 709 59 70


Allgemeine Information zu Sauna, Dampfbad in Maria Lankowitz / Voitsberg / West- und Südsteiermark / Steiermark

Eine Sauna ist ein auf eine hohe Temperatur erwärmter Raum in dem ein sogenanntes Schwitzbad genommen wird. Nur im Dampfbad herrscht 100% Luftfeuchte, die sich wie ein Nebel auf die Haut legt. Die Wäremkabine (Infrarotkabinen) ist eine seit einigen Jahren auf dem Markt befindliche Alternative zur Sauna.

Eine Sauna ist ein Raum (fast immer aus Holz), der mit einem speziellen Ofen beheizt wird, so dass die Insassen schwitzen. Es entstehen Temperaturen von 80 bis zu 100 Grad Celsius Die Luft in einer Sauna ist grundsätzlich eher trocken. Um die Luftfeuchtigkeit und damit die gefühlte Temperatur zu erhöhen, wird Wasser aufgegossen. Die Abfolge von Hitze mit dem anschließenden Kaltbad entspannt die Muskulatur und hat neben einigen physiologischen Effekten wie der Senkung des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufs, des Stoffwechsels, des Immunsystems und der Atmung vor allem auch eine wohltuende Wirkung auf das subjektive Wohlbefinden.